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コンブチャクレンズで有名な「セパルフェ」から話題のチャコールドリンク「ダーククレンズ」を実際に飲んでみた効果口コミを紹介しています。

【写真付き】ダーククレンズ本音の口コミと実感できた効果とは?

ダーククレンズ

【ダーククレンズの飲み方】どんな味?美味しい飲み方は?

更新日:

今SNSでもじわじわと口コミが広がり始めているダーククレンズ!

真っ黒な液体で一瞬「うわ…」と思いますが、味はどんなものなんでしょう?

美味しければ、真っ黒だろうがなんだろうがダイエットに効くんだから飲みますよね!

 

そこで今回はダーククレンズの味と美味しい飲み方を紹介します!

なんとなく味の想像がついたら試しに飲んでみてくださいね♪

 

ダーククレンズの飲み方は?いつ飲むのが効果的?

ダーククレンズは「いつ飲んでください」という決まりがありません。

1回に飲む量は30mlですが、食品と同じなので特に飲むタイミングが決まっていません。

 

でも、ダイエットに一番効果的なタイミングはいつか、とても気になるところですよね。

置き換えをしない場合はどのタイミングで飲むのがベストかを解説します。

 

食前or食後

食前は胃が空っぽで入ってきたものの吸収率が高くなりますので、食前にダーククレンズを飲むのは良いですね。

ダーククレンズは栄養素がたっぷり入ってますので、余すところなく吸収して巡りや美容効果に有効的です。

それに食事の前に飲むと食欲が抑えられますので、食べ過ぎも抑えられて一石二鳥です。

 

食後は食前に比べると若干効果は落ちますが、食べ物と一緒に栄養が吸収されて無駄にはなりません。

ただし、しっかり食べておいてダーククレンズを足すとその分カロリーアップしますので注意してください。

 

食前に飲むと胃がムカムカするタイプの人もいますので、そういう人は食後に飲むといいですが、そうでなければ食前に飲むほうが効果的です。

 

寝起きor就寝前

ダーククレンズに限らず、食物を寝る直前に胃に入れると胃腸の負担になる可能性がありますので、寝る直前はやめて、夕食時にとるのがいいでしょう。

置き換えか、ご飯を減らしてダーククレンズを飲んでおきます。

 

すると夜の間に乳酸菌や食物繊維が腸に届き、ぜん動運動が活発になって、活性炭に吸着された老廃物もろとも直腸まで降りてきます。

朝起きてすかさず排出する習慣をつければ、デトックスが促進されて痩せやすい体になっていきます。

 

朝に飲むのも栄養素をエネルギーに変えるので良いのですが、デトックス作用が強いダーククレンズの特徴を思うと夜に飲んだほうが効果的と言えます。

 

運動前or運動後

ダーククレンズは運動前に飲んでも運動後に飲んでも効果があります。

 

運動の30分ほど前に飲むと、代謝酵素が体に充満して脂肪の燃焼効率が上がります。

脂肪の燃焼は運動を始めてから20分以降に始まります。

激しい運動で20分もたないよりも、ウォーキングや軽いジョギングなどで20分以上運動するようにすると効果的でしょう。

 

運動後にダーククレンズを飲むと、ダーククレンズに含まれる酵素の力で筋肉疲労を早く回復し、筋力をアップさせる効果があります。

筋肉がつくと脂肪は燃焼しやすくなりますのでダイエットは成功しやすくなります。

 

運動前にダーククレンズを1杯作って、前と後に半分ずつ飲むのはどうでしょう?

効果をよく観察しながら楽しんで運動してみてください。

 

そのまま飲むとどんな味?

ダーククレンズの味の基本は、ザクロとベリーの味になっています。

 

ザクロは人肉の味とか血の味とか聞いたことがある人もいると思いますが、それはお釈迦様に由来する話から飛躍したもので、まったくのデマです。

 

ザクロの味は、淡白で甘酸っぱい感じです。

ベリーは濃いめの甘酸っぱい味です。

その他にも、原材料には291種類の植物発酵エキスや乳酸菌も入ってますので、酸っぱさが勝つ味です。

 

何かと割って飲むことを前提として作られているので、濃度の強い甘酸っぱさになっているようですね。

 

ダーククレンズを飲む時は、ぜひ何かに混ぜて飲んでくださいね!

次に、ダーククレンズの美味しい飲み方を紹介しますね。

 

ダーククレンズの美味しい飲み方

ダーククレンズを原液で飲んでも特に問題ないのですが、そのままだとかなり濃度の濃い甘さです。

何かに割って飲むほうが飲みやすくて続きやすいです。

 

そこで、基本的な美味しい飲み方をお話しておきます。

この基本から試してみて、慣れてきたら自分なりにアレンジして楽しく飲んでくださいね!

 

ダーククレンズと水

ダーククレンズとミネラルウォーターの組み合わせは基本ですね!

1回分30mlを100ml~150mlで割ります。

100mlではちょっと濃いめかな?といった感じですので、お好みに合わせて調整してください。

 

ダーククレンズと炭酸水

炭酸水もカロリーがないのでダーククレンズを割るにはぴったりです。

炭酸水は150mlくらいを目安に作ると美味しいです。

暑い夏にはピッタリ!

ごくごく飲みたくなるので飲み過ぎには注意してください。

 

ダーククレンズと牛乳

ダーククレンズを牛乳で割るのもおすすめの飲み方です。

大体100mlくらいがいい感じになります。

 

牛乳100mlは69kcalになりますので、水や炭酸水に比べるとカロリーはアップします。

それでも約84kcalくらいです。

 

そのくらいだったらご飯を半分に減らせばなかったことになりますので、牛乳でおいしく飲むのもいいですね。

 

ダーククレンズとヨーグルト

ダーククレンズは甘酸っぱい味ですのでヨーグルトにもよく合います。

100gくらいのヨーグルトにダーククレンズの原液をお好みの量かけます。

朝食にぴったりですね!

乳酸菌もしっかりと摂れて、デトックスがますます促進されるでしょう。

 

ダーククレンズは置き換えがおすすめ!

ダーククレンズの飲むタイミングや飲み方をお話してきましたが、やはり一番ダイエットに効果的な飲み方は食事と置き換えて飲む方法です!

ダーククレンズを水や炭酸水で割ると15kcalしかないので、無理なく1食を置き換えるだけで大幅なカロリーダウンとなります。

具体的な食事の内容で、どれだけカロリーが減るかを見てみましょう!

 

どのくらいカロリーオフになるか?

女性の平均的な食事内容です。

特にむちゃ食いしてるわけでもなく、ごくごく一般的な食事です。

パン1枚(バター多め)、牛乳コップ1杯、バナナ 392kcal
スパゲッティ、海鮮サラダ、スープ(レタスとベーコン) 523kcal
ごはん、味噌汁、豚肉の生姜焼き、小松菜の煮物 511kcal
一日の摂取カロリー 1,426kcal

これを、朝だけダーククレンズに置き換えてみます。

とは言ってもバナナも食べるのでゆるい置き換えです。

ダーククレンズ(水割り)、バナナ 92kcal
スパゲッティ、海鮮サラダ、スープ(レタスとベーコン) 523kcal
ごはん、味噌汁、豚肉の生姜焼き、小松菜の煮物 511kcal
一日の摂取カロリー 1,126kcal

こんなにゆるい置き換えで、なんと300kcalのカロリーダウンです!

 

夜のごはんと味噌汁をやめてダーククレンズと置き換えてもいいですよ。

ごはんと味噌汁で約250kcalほどありますので、そこをダーククレンズにすると235kcalのカロリーダウンになります。

 

朝に置き換えてもバナナ1本くらいは食べられるし、夜もおかずは食べられるし、これなら長続きして痩せそうな気がしませんか!?

ぜひぜひ始めてみてください!(^^♪

 

まとめ

ダーククレンズはたった15kcalなのに、その中に栄養がたっぷり詰まって置き換えにも使えるところが嬉しいですね!

活性炭の力でデトックスを促進しながら、カロリーもダウンしてすっきりきれいに痩せましょう!

ダーククレンズならきっと叶えてくれますよ☆

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